頭の痛み

ほとんどが筋緊張性の頭痛です。

頭の痛みの原因

頭が痛い女性の図頭痛は、頭部のすべての部位にある筋肉や血管、脳膜などの痛みを感じる組織が、なんらかの原因によって刺激をうけることによっておこります。 慢性のものの原因のほとんどは、血管性頭痛と緊張性頭痛の2つです。そのほか高血圧症や低血圧症、睡眠不足、月経障害、貧血などの病気でもおこることがあります。

頭の痛みの治療法

筋肉をほぐす、リラックスできる方法を実践し、後頭部や目を温める。

また、予防法としては

  • 暗い静かな部屋で横になります。
  • 仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて 安静にするだけでも 楽になります。
  • 冷却:拡張した血管の部分(痛むところ)を冷やすと頭痛は楽になります。
  • コーヒー・緑茶などに含まれるカフェインも片頭痛に効きます。

等があります。